どうも、晴々皇です!
ある芸能人の方がテレビ番組に出演された時、悩みは誰に相談するのですか?という問いに、その方は相談しないと言われました。それは、悩みがあった場合は分析する。理性で判断する。兎に角、悩みを細かく分析して判断をすると話されていました。また続けて、その時に一番邪魔な物は感情である。感情があることによって悩みが解決しない。理性で感情をコントロールできる人が洗練された人の条件であるとも。
納得しました。
そんなある日、クライアントに訪問した際、寝る前に色々考えて眠れなくなると聞きました。
私は、眠る前に考え事をすることはきちんとした睡眠ができず、次の日の業務に支障が出ることを経験していました。なので、きちんとした睡眠時間が確保出来ないと、次の日の仕事で正確な判断ができなくなりますから、眠る事が大事ですよと話しました。
きちんとした睡眠は、正しい判断、正しい言動に繋がります。
眠る事に努力が必要な時もあります。
今日も思ったことが書けて、気分は晴々!(^-^)
